偏頭痛は、血管や神経の異常な反応が原因となり、頭部に痛みが発生します。血流の変化や神経の過敏反応により、特に女性やストレスの多い生活を送っている方に発症しやすい傾向があります。以下は代表的な原因です。

1. ストレス：過剰なストレスが神経のバランスを崩し、偏頭痛を引き起こすことが多いです。

2. 筋緊張：肩や首の筋肉が緊張し、血流が悪化することで頭痛の原因となります。

3. 気圧の変化：気圧が下がると血管が膨張し、神経を刺激することで痛みが発生します。

1. ホルモンバランスの乱れ：特に女性の場合、ホルモンバランスが変動しやすく、これが偏頭痛の原因になることがあります。

2. 生活習慣：睡眠不足や不規則な食生活も、偏頭痛の原因として挙げられます。

偏頭痛が改善されない場合、その背景には原因にアプローチできていないことが多くあります。薬で一時的に痛みを和らげることはできても、根本的な改善が難しいため、痛みが再発しやすいです。以下は改善しない、悪化する理由です。

• 薬に頼りすぎる：薬は痛みを抑える役割を果たしますが、根本原因を改善するわけではないため、次第に効果が薄れます。

• 原因へのアプローチができていない：偏頭痛は神経や筋肉の異常反応から生じるため、体の歪みや血流不足に対応する必要があります。

• 姿勢の悪さ：姿勢が悪いと首や肩の緊張が増し、偏頭痛を引き起こしやすい体質になってしまいます。

偏頭痛の改善には、原因へのアプローチと体のバランス調整が必要です。介正鍼灸整骨院では、偏頭痛の根本原因にアプローチし、痛みの出にくい体づくりをサポートしています。

1. カウンセリングと姿勢分析
   最初にお客様の生活習慣や姿勢の状態を詳しく確認し、偏頭痛の原因を特定します。どのような動作や環境が偏頭痛を引き起こしているかを把握することで、最適な施術プランを立てます。

2. 筋肉の緩和
   特に首や肩周りの筋肉が緊張している場合は、筋肉の緩和を図ります。筋肉の緊張を和らげることで、血流を改善し、偏頭痛を引き起こしにくくします。

1. 骨格調整
   骨盤や背骨の歪みがある場合、偏頭痛が生じやすくなるため、骨格調整を行います。骨格を整えることで血流が改善され、偏頭痛の予防に効果的です。

2. 生活習慣改善のアドバイス
   偏頭痛は生活習慣によっても大きく左右されます。施術後の状態をキープするために、日常生活での姿勢やストレッチの方法をお伝えしています。

偏頭痛の改善までの期間は、個々のお客様の体調や症状の重さによって異なります。しかし、早期に施術を始めることで、より早く偏頭痛が改善される傾向にあります。一般的に、数週間から数ヶ月で痛みの頻度が減り、日常生活に支障のない状態を目指すことが可能です。定期的なメンテナンス施術を受けることで、より長期間の効果が期待できます。

まとめ

偏頭痛の改善には、原因に合わせた施術と生活習慣の見直しが重要です。介正鍼灸整骨院では、偏頭痛の根本からの改善を目指し、一人ひとりのお客様に合わせた施術を行っています。本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、福岡の介正鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。

Q1. 偏頭痛（片頭痛）とはどのような痛みですか？

A. 頭の片側、または両側のこめかみから目元にかけて、ズキンズキンと脈打つような強い痛みが周期的に起こるのが特徴です。吐き気や嘔吐、光や音に過敏になる症状を伴うことが多いです。

Q2. 偏頭痛が起こる原因は何ですか？

A. 脳の血管が何らかの刺激で急激に拡張し、周りの神経を刺激することで炎症が起き、痛みが発生すると考えられています。ストレス、寝不足、疲労、特定の食べ物などが誘因となることがあります。

Q3. 偏頭痛の発作が起きた時の対処法は？

A. 静かで暗い場所で横になり安静にする、痛む部分（こめかみなど）を冷やすことで、拡張した血管が収縮し痛みが軽減することがあります。市販薬の早めの服用も有効です。

Q4. 偏頭痛と緊張性頭痛の見分け方は？

A. 偏頭痛はズキズキと脈打つ痛みで光・音に敏感になり、動くと悪化します。緊張性頭痛は締め付けられるような痛みで、体を動かすと楽になることもあります。

Q5. 整骨院の施術は偏頭痛に効果がありますか？

A. 偏頭痛の根本治療は薬物療法ですが、首や肩の緊張が痛みの誘因となっている場合や、緊張性頭痛を併発している場合には、筋肉の緩和や姿勢調整によって発作の頻度や程度を軽減できることがあります。