手・指のしびれ - 介正整骨院グループ

私たちの手や指にはたくさんの神経が通っています。この神経が何らかの理由で圧迫されたりうまく働かなくなったりするとしびれを感じることがあります。

・神経の圧迫（トンネル症候群など）： 手首や肘には神経が通るトンネルのような狭い場所がある。ここで神経が圧迫されると指先や手のひらにしびれが出ることがある。

・首や肩のコリ： 首や肩の筋肉が硬くなるとそこから伸びる神経が引っ張られたり圧迫されたりすることがある。その影響で手や指にしびれを感じることがある。

・姿勢の悪さ： 猫背など悪い姿勢を続けていると体全体のバランスが崩れ首や肩に負担がかかりやすくなる。これも神経のトラブルにつながることがある。

・血行不良： 血液は神経に必要な酸素や栄養を運ぶ。冷えや運動不足などで血行が悪くなると神経がうまく働かなくなりしびれを感じることがある。

・病気の影響： 糖尿病やリウマチなどの病気が原因で手や指の神経が障害されしびれが出ることがある。

・使いすぎ： 手や指を長時間、同じように使い続けると筋肉や腱が炎症を起こし神経を圧迫することがある。

・デスクワークや細かい手作業など日常生活での手の使い方が「手・指のしびれ」 の原因となることもあります。

これらの原因が一つだけでなくいくつか重なって「手・指のしびれ」 を引き起こすことが多いのです。

手のしびれを感じてもそのまま放っておいたり間違った方法でケアをしたりするとなかなか改善しないことがあります。

・原因を特定できていない： しびれの原因が何なのかはっきりしないまま自己流のケアを続けていても根本的な解決にはなりません。

・神経の圧迫が続いている： 神経が圧迫されている状態を放置するとしびれが悪化したり、感覚が鈍くなったりすることがあります。

・首や肩のコリを放置している： 手のしびれは、首や肩のコリと深く関係していることがあります。首や肩のケアをせずにいると、手のしびれも改善しにくいです。

・間違った運動やストレッチ： 自己判断で行う運動やストレッチが、かえって神経や筋肉に負担をかけてしまうことがあります。

・冷えを放置している： 体が冷えていると血行が悪くなり、神経の働きも鈍くなります。特に冬場などは注意が必要です。

治療をせず、「手・指のしびれ」を我慢し続けると、日常生活に支障が出てしまうことがあります。「手・指のしびれ」を放置すると日常生活での動作が困難になったり睡眠の妨げになったりすることもあります。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループ院では「手・指のしびれ」でお悩みの方に対して、以下のような治療法でアプローチしていきます。

1.丁寧なカウンセリング： まずはいつからどのような時にどこがどのように痺れるのかなどあなたの症状を詳しくお伺いします。どんなことで困っているか教えてください。

2.原因の特定： しびれの原因を探るために姿勢チェックや、神経の働き、筋肉の状態などを丁寧に確認します。

3.神経の圧迫の緩和： 神経が圧迫されていると考えられる部位に対して優しい手技で丁寧に 調整を行います。手首や肘の関節の動きを良くしたり周囲の筋肉の緊張を和らげたりすることで神経への負担を減らします。

4.首や肩のコリの改善： 手のしびれにつながる首や肩の筋肉の緊張を、マッサージ やストレッチなどの手技でほぐします。これにより神経の流れをスムーズにし血行を改善します。

5.全身のバランス調整： 体の歪みが首や肩、手首への負担になっていることもあります。骨盤や背骨の歪みを調整することで体全体のバランスを整え自然な状態に戻していきます。

6.温熱療法や電気療法： 患部を温めたり特殊な電気を流したりすることで血行を促進し筋肉の緊張を和らげ神経の働きを助けます。

7.鍼灸療法： 筋肉のコリや痛みを和らげ、自然治癒力を高めます。

8.運動療法、ストレッチ指導： ご自宅でできる簡単な運動やストレッチの方法をあなたの状態に合わせて丁寧に指導します。

これにより「手・指のしびれ」 の再発を予防し、日常生活をより快適に送れるようにサポートし、日常生活で無理なく続けられる方法をお伝えします。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループ院の施術はバキバキするような痛い施術ではなく小学生やお年寄りの方でも安心して受けていただけるソフトな施術です。「手・指のしびれ」 にお悩みの方はぜひ福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループ院にご相談ください。

「手・指のしびれ」 が治るまでの期間は、しびれの原因や程度などあなたの体の状態、生活習慣などによって一人ひとり異なります。

比較的軽度の場合は、一時的な神経の圧迫や筋肉の疲れが原因であれば数回の施術で改善を実感できることもあります。慢性的な場合は、介正鍼灸整骨院グループでの継続的な治療とご自宅でのセルフケアを続けることで、徐々に改善していきます。

大切なことは、あきらめずに治療を続けること です。福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループ院ではあなたの症状に合わせて、最適な治療計画 を立てしっかりとサポートさせていただきます。

Q＆A

Q. 「手・指のしびれ」に良いストレッチはありますか？
A. 手首や指をゆっくりと反らせたり握ったりするストレッチや首や肩を回すストレッチなどが効果的な場合があります。

ただし無理に行うと悪化させることもあるため、専門家の指導のもとで行うようにしましょう。

Q. 冷えると「手・指のしびれ」が悪化しますが温めた方が良いですか？
A. 一般的に冷えによる血行不良が原因の場合は、温めることで症状が和らぐことがあります。しかし炎症が強い場合などは逆効果になることもありますので状態に合わせて判断が必要です。

Q. 仕事で同じ作業を繰り返すことが多いのですが何か気をつけることはありますか？
A. 同じ姿勢を長時間続けないように適度に休憩を挟み、手や指、腕をストレッチするように心がけましょう。

また作業環境を見直し、体に負担のかからない工夫も大切です。

Q. 福岡市で「手・指のしびれ」の治療を受けたいのですが、予約は必要ですか？
A. 介正鍼灸整骨院グループでは患者様一人ひとりにしっかりと時間をかけて施術を行うために予約優先制 とさせていただいております。お電話またはホームページからお気軽にご予約ください。

Q. 治療費はどのくらいかかりますか？
A. 症状や施術内容によって異なりますので詳しくはお問い合わせください。保険適用となる場合もございますのでご相談ください。

まとめ

福岡市で「手・指のしびれ」 にお悩みの方は一人で悩まずにぜひ一度、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループ院にご相談ください。

あなたのつらい「手・指のしびれ」 を整骨院の専門的な施術でサポートいたします。何かご不明な点やお悩みがございましたら福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループ院にお気軽にご相談ください。