坐骨神経痛の原因は、腰や骨盤、筋肉に負担がかかり、坐骨神経が圧迫されることで生じます。具体的には以下の要因が考えられます。

• 椎間板ヘルニア：腰椎の椎間板が突出し、神経を圧迫することが原因で発生します。

• 脊柱管狭窄症：脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じます。

• 筋肉の緊張：長時間のデスクワークや悪い姿勢が原因で、筋肉が過度に緊張し、神経を圧迫します。

• 骨盤の歪み：不良姿勢や生活習慣によって骨盤が歪むと、坐骨神経に負担がかかり、痛みやしびれが発生します。

これらの原因が坐骨神経を圧迫し、痛みや不快感を引き起こします。

坐骨神経痛が改善しない、または悪化してしまう理由はさまざまです。

• 姿勢の悪さ：長時間同じ姿勢で過ごすことや、座りっぱなしの生活が筋肉に負担をかけ、神経を圧迫し続けることで、症状が悪化します。

• 不適切なセルフケア：適切なケアを行わずに、自己判断でストレッチやマッサージを行うと、かえって痛みが強くなることがあります。

• 筋力不足：筋力の低下が原因で、体が正しい姿勢を維持できず、痛みが増すことがあります。

• 過度な負荷：激しい運動や無理な動作が、神経や筋肉にさらなる負担を与え、坐骨神経痛が悪化する要因となります。

これらの要因を放置してしまうと、坐骨神経痛が慢性化し、長期的な不調へとつながります。

介正鍼灸整骨院では、坐骨神経痛の根本的な改善を目指した施術を行っています。まず、丁寧なカウンセリングを通じて、お客様の体の状態を把握し、適切な施術プランを提案します。

1. 骨盤矯正
   骨盤の歪みが坐骨神経痛の原因であることが多いため、骨盤の位置を調整し、神経への圧迫を取り除きます。

2. 筋肉のほぐし
   緊張している筋肉を緩め、血流を促進することで、痛みやしびれを和らげます。特に、臀部や腰部の筋肉を重点的に施術します。

3. 姿勢指導とセルフケアの提案
   日常生活での姿勢を改善するために、正しい姿勢や動作をアドバイスし、再発予防のためのストレッチや運動を提案します。

坐骨神経痛の改善期間は、お客様の状態や不調の原因、ライフスタイルによって異なります。

一般的には、軽度の場合は数週間の施術で痛みが和らぎますが、慢性化している場合や複数の要因が絡んでいる場合は、数ヶ月かかることもあります。

介正鍼灸整骨院では、一人ひとりの体の状態に合わせた施術プランを提案し、長期的な改善を目指します。また、日常生活での正しい姿勢やセルフケアを継続することで、より早く不調を改善できる可能性があります。

まとめ

坐骨神経痛は、適切な施術と日常生活でのケアを通じて改善が期待できます。介正鍼灸整骨院では、お客様の体の不調に対して根本的な改善を目指し、痛みの軽減だけでなく、再発予防にも力を入れています。坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ一度、介正鍼灸整骨院にご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。

何かご不明な点や、お悩みがございましたら、博多区の介正鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。