猫背 - 介正整骨院グループ

どうして背中が丸まって「 猫背 」になってしまうのでしょう？

一番多いのは、普段の体の使い方のクセです。

たとえば

・本を読むときに、うつむいてばかりいる。
・ゲームやスマホをするときに、画面に顔を近づけすぎる。
・学校のイスに座るときに、ずるっと座る。
・いつも同じ方の手で荷物を持つ。

こんな小さなクセでも、毎日続けていると、体が覚えてしまって背中が丸くなっちゃうんです。体のバランスが崩れてしまうことが、「猫背」 の大きな原因になるんですよ。ストレスも体の調子を悪くする原因になることがあります。

「自分で姿勢を良くしようと思ったけど、続かないな…」 「マッサージに行ったら少し楽になったけど、またすぐ元に戻っちゃった」ということはありませんか？

これは、体の表面だけを良くしても、体の内側にあるバランスの崩れが治っていないからかもしれません。 「猫背」 になっている方の多くは、骨盤が傾いていたり、体の使い方がアンバランスになっていたりします。

痛いところだけを見ても、根本の原因が変わらないと、また同じように「猫背」 に戻ってしまったり、もっとひどくなってしまったりするんです。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループ は、痛いところだけでなく、どうしてそうなってしまったのか、体の全体のバランスをしっかりと見てくれる 整骨院 です。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループ では、体のプロである国家資格を持った先生たちが、あなたの「 猫背 」を良くするためのお手伝いをします。

体についてたくさん勉強した、専門的な知識と技術を持った先生たちです。

治療では、まずあなたの体の状態をしっかり見せてもらって、どうして「猫背」 になっているのか、原因を探していきます。

そして、一人一人に合った方法で、体のバランスを整える施術を行います。たとえば、

・やさしい手で体のバランスを整える： ボキボキしない、痛くない、ソフトな力で、体のゆがみを少しずつ整えていきます。骨盤や背骨など、体の土台を整えることで、自然と良い姿勢をとりやすくなります。

・鍼灸（しんきゅう）： 鍼（はり）や灸（きゅう）という、細いハリや温めるものを使う施術です。これは体の内側の調子を整えたり、筋肉の緊張を和らげたり するのに良いとされています。介正鍼灸整骨院グループでも行っている施術です。

・固まった筋肉をほぐす： 「猫背」になっていると、肩や背中の筋肉がカチカチになっていることがあります。これを先生の手で優しくほぐしたり、特別な器械（きかい）を使ったりして、楽にします。

これらの方法を組み合わせて、あなたの体が一番良い状態になるように、先生が一緒に頑張ってくれます。

「 猫背 はどれくらいで良くなるのかな？」って気になりますよね。

これは、一人一人の体の状態や、「猫背」になった長さによって違います。すぐに楽になる人もいれば、少し時間がかかる人もいます。

体のバランスをしっかり整えて、良い姿勢を体に覚えさせるためには、何度か続けて 整骨院 に通うことが大切です。
先生が「これくらい通うと、もっと良くなりますよ」という目安（めやす）を教えてくれるので、一緒に目標を決めて頑張りましょう。続けることで、体の良い状態が長持ちするようになりますよ。

Q＆A

Q:「猫背」のまま放っておくとどうなりますか？

A: 背中や肩がもっと丸くなって、見た目が悪くなるだけじゃなくて、肩こりや首の痛み、腰の痛み など、体の色々なところが痛くなったり、疲れやすくなったりすることがあります。早めに 整骨院 に相談するのが大切です。

Q: 家で自分でできることはありますか？
A: 姿勢を良くすることを意識したり、軽い体操をしたりすることも大切です。でも、間違ったやり方だと逆効果になることもあるので、先生にどんなことをすれば良いか聞いてみるのが一番安心です。

Q: 子供の「猫背」も見てくれますか？
A: はい、大丈夫です。成長期のお子さんの体の悩みにも対応しています。体のプロが見てくれるので安心ですよ。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループ は、夜遅くまで開いている日や、土日もやっている 整骨院 なので、学校やお仕事帰り、お休みの日に来やすいですよ。お気軽にお電話や予約フォームで聞いてみてくださいね。みんなの元気な体づくりを応援しています！