「そもそも、「打撲」ってどうして起きるのかな？」「打撲」は、体の一部を強くぶつけたり、硬いものが体に当たったり、地面に強く転んだりすることで起こります。

例えば・・・

・サッカーやバスケのボールが体に当たったとき
・走っていて転んで、膝や肘を地面に強く打ったとき
・高いところから落ちて、お尻などを強く打ったとき
・友達と遊んでいて、ぶつかってしまったとき

これらは全部、「打撲」の原因になります。 ぶつかるなどの外から強い力が加わると、皮膚の下にある筋肉や、とても細い血管が傷ついてしまいます。 この時、傷ついた血管から少し血が出て、それが皮膚の下にたまることがあります。

これが、「打撲」の時にできる青や紫色の「あざ」の正体です。また、傷ついた筋肉などの組織が炎症を起こすことで、ぶつけた場所が腫れたり、ズキズキと痛んだりします。

遊んでいる時だけでなく、スポーツ中や、ちょっとした不注意でも「打撲」は起こります。だから、完全に防ぐのは難しい怪我の一つですね。

「打撲した場所の痛みが、思ったより長引くな…」、「打撲かな？と思って放っておいたら、かえって痛みが強くなってきた！」こんな時は、いくつか理由が考えられます。

適切な手当をしていない： 「これくらい大丈夫だろう」と自分で判断して、冷やすのを忘れたり、湿布を貼るだけで済ませてしまったりすると、体の自然な回復が遅くなってしまうことがあります。

痛みを我慢してスポーツを続ける： 「打撲」で傷ついた筋肉や血管がまだ治っていないのに、再び負担をかけてしまうと、炎症が悪化したり、痛みがさらにひどくなってしまったりすることがあります。 特に、スポーツを頑張っている人は、「早く練習に戻りたい！」という気持ちから無理をしてしまい、「打撲」を長引かせてしまうことがあるので注意が必要です。

「打撲」だと思ったら、実は骨に小さな骨折があった： 見た目には「打撲」と区別がつきにくいこともあり、自己判断で放っておくと、骨がうまくくっつかずに後々問題になることもあります。

骨化性筋炎になって、膝や肘の関節の動きが悪くなることもあります。

このように、「打撲」がなかなか改善しない、悪化してしまう背景には、症状を正しく理解していなかったり、必要なケアを受けられていなかったりすることがあるのです。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、まず患者様のお話をじっくり伺い、体の状態を丁寧に検査することで、痛みの本当の原因を見つけ出します。

自己判断で悩まず、私たち整骨院の専門家にご相談ください。 国家資格を持った先生が、骨や筋肉、神経の状態をしっかり見極めて、適切なアドバイスや治療を行いますので安心ですよ。

介正鍼灸整骨院グループでは、患者様一人一人の「打撲」の症状や、体の状態、そして「どうなりたいか」という目標に合わせて、いくつかの方法を組み合わせて治療を行います。

体のどこがどうなっているのか、痛みの原因をしっかり検査したり。先生が手で触診したり、動かしてみて痛みがないか確認したり、必要であれば提携している病院でレントゲンなどを撮ってもらうこともあります。介正鍼灸整骨院グループの先生は全員が国家資格を持った体のプロなので、安心して体を任せられます。

主な治療法としては、以下のようなものがあります。

1.手技治療（マッサージ） ：先生が手を使って、「打撲」した場所の周りの筋肉を優しくほぐしたり、血行を良くしたりする治療です。痛くて硬くなった筋肉をやさしくマッサージすることで、痛みや腫れを和らげ、体が早く治るのを助けます。介正鍼灸整骨院グループでは、手技治療を中心に患者様の体の不調の早期回復を目指しています。

2.電気治療 ：特別な電気治療器を使って、「打撲」した場所の深いところにある炎症や痛みを抑える治療です。電気と聞くとビックリするかもしれませんが、弱い電気でピリピリするくらいの、痛くない治療です。 腫れを早く引かせたり、痛みを和らげたりする効果が期待できます。

3.鍼灸治療 ：介正鍼灸整骨院グループには、鍼灸の専門家である鍼灸師の先生もいます。 鍼灸治療では、髪の毛よりも細い特別な鍼（はり）を、「打撲」した場所や体にある特定のポイントに優しく刺していきます。

これにより、血の流れがとても良くなり、痛みの物質が体から早く出ていくのを助けたり、体が持つ自然な回復力を高めたりすることができます。

4.テーピングや包帯での固定 ：「打撲」の場所や症状によっては、動きすぎないようにテーピングや包帯で固定することもあります。

これらの治療法を、あなたの体の状態や、どれくらい早く治したいか（たとえば、次の試合までに治したい！など）に合わせて、先生が最適な治療プランを提案してくれます。整骨院での治療は、痛みをその場だけで取るのではなく、「打撲」をしっかり治して、また同じような怪我をしないように体全体のバランスを整えること（骨盤調整や姿勢矯正など）も大切にしています。

「打撲」の場合、保険も使えますので、安心して治療を受けることができます。スポーツを頑張っている人たちの「打撲」治療も得意なので、安心して福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにご相談ください！

「打撲の痛みがなくなるまで、どれくらいの時間がかかるのかな？」 これは、「打撲」した場所や、どれくらいの強さでぶつけたか、そして体の状態によって、一人一人違います。

たとえば、軽度の「打撲」なら、数日で痛みが落ち着くことが多いです。早ければ2〜3日くらいで痛みが引いてくることもあります。 完全に痛みがなくなって元通りに動かせるようになるまでには1週間くらいかかることもあります。

重度の「打撲」の場合、腫れやあざがひどい場合は治るのに数週間、長いと1ヶ月以上かかることもあります。大切なのは、痛みがなくなったからといってすぐに無理をしないことです。見た目は大丈夫そうでも、体の内側ではまだ治りきっていないことがあります。 完全に回復する前に無理をすると、痛みが再発したり、体のバランスが崩れて他の場所に負担がかかったりすることもあるので、焦らずに治療を続けることが大切です。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、ただ痛みをなくすだけでなく、体が完全に回復するまでしっかりサポートします。 早期に適切な治療を始めることで怪我が長引いたり、後に痛みが残ったりするのを防ぐことができます。 私たち整骨院の先生と二人三脚でしっかり治していきましょう！

Q＆A

Q.「打撲」したら、まずはどうすれば良い？
A.まずは安静にして痛いところを冷やすのが大切です。氷のうや保冷剤をタオルで包んで、15分くらい冷やしましょう。そして早めに専門家に見てもらうことで痛みの原因を正確に取り除くことができます。

Q.「打撲」したのに、温めても良い？
A.「打撲」してから2〜3日くらいは、ぶつけた場所で炎症が起きているので、温めると、かえって炎症が悪化して、痛みや腫れがひどくなることがあります。なのでまずは冷やすのが基本です。

Q. 痛みがなくなったら、もう整骨院に行かなくても良い？
A. 痛みがなくなったからといって完治しているわけではありません。完治する前に治療をやめてしまうと後々、痛みが再発したり、体のバランスが崩れて他の場所に負担がかかったりすることもあります。最後までしっかり治療を受けて先生に「もう大丈夫だよ！」と言ってもらうことが大切です。自己判断せずに先生と相談しながら治療を進めましょう。

Q.強くぶつけた場合、病院と整骨院どっちに行けば良いの？

A.強くぶつけてしまって、ものすごく痛い、体が全然動かせない、ぶつけた場所の形がおかしい、という場合は、骨折やひびの可能性も考えられます。このような場合は、まずは整形外科を受診しましょう。

骨に異常がなければ、整骨院で筋肉や関節のケアを受けるのが良いでしょう。福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループは病院とも連携していますし、国家資格を持った先生がいるので、体の状態を見て、必要なら専門のお医者さんを紹介することもできます。迷ったらまずお電話でご相談ください。

Q.部活で「打撲」をしてしまったが、どうすれば良い？
A.スポーツ中の「打撲」は、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループが得意としている分野です。 痛みを早く取って、できるだけ早く安全にスポーツに戻れるように、一人一人に合った治療プランを立ててくれます。先生に相談して、練習や試合の予定も伝えながら、一緒に頑張って治していきましょう！

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループは、皆さんの体の悩みにしっかり寄り添います。 国家資格を持ったプロばかりなので、安心してお任せください。どんな小さなことでも、気軽に聞いてみてください。

まとめ

福岡市・大野城市・福津市で「打撲」にお困りの方は介正鍼灸整骨院グループに1度ご相談ください。 平日夜20時まで、土曜日は17時まで、日曜日も営業している店舗もありますのでお仕事帰りや学校帰りお休みの日に通いやすいです。

私たち介正鍼灸整骨院グループの国家資格を持ったスタッフがあなたの「打撲」をしっかり診て、早く復帰が出来て笑顔で毎日を送れるようお手伝いします。