ばね指 - 介正整骨院グループ

「ばね指」とは指の動きに引っ掛かりや痛みが生じる状態です。

原因は様々ですが主なものを見ていきましょう。

・使いすぎ：パソコン作業スマホ操作など指の曲げ伸ばしを繰り返す

・加齢：年齢とともに腱などの柔軟性が失われ炎症が起こりやすくなる

・女性：ホルモンバランスの変化（特に更年期や妊娠・出産期）

・基礎疾患：糖尿病やリウマチなどの病気をお持ちの方

・怪我や圧迫：手や指への強い衝撃や同じ姿勢で手を長時間圧迫するような習慣

「少し痛いだけだから放っておけば治るかな？」とばね指を放置してしまうと様々な不調が現れることがあります。

・指が固まる：悪化すると指が曲がったまま伸びなくなったり逆に伸びたまま曲がらなくなったりして関節が固まってしまう

・肩のこり：指の動きをカバーしようとして手首や肘さらには肩まで影響が出ることがあり、肩こりがひどくなる

・腱が傷つく・断裂：無理に動かし続けると炎症が強まり傷ついたり断裂が起こることがある

・慢性化・しびれ：周囲の神経が刺激され痛みが慢性化したりしびれを伴うことがある

・日常生活に支障：洋服のボタンを留めや文字を書くなどの細かい作業がしずらくなる

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは「ばね指」の原因を根本から改善し再発しにくい体づくりをサポートします。

介正鍼灸整骨院グループで行っている主な施術内容です。

1.カウンセリング：今の状態や悩みを伺います。指の状態を確認しばね指の程度を把握します

2.電気治療：炎症や痛みを緩和します

3.手技療法：こわばった腱や筋肉などをほぐす。また指だけでなく手のひらや手首の緊張も和らげることで指にかかる負担を減らします

4.鍼灸療法：筋肉のコリや痛みを和らげ、自然治癒力を高めます。

5.安静と固定：症状によっては一時的に患部を安静にするために固定をすることがあります

6.運動療法：痛みが落ち着いてきたら指の柔軟性を取り戻し再発を予防するため自宅でもできる簡単な運動療法を紹介します

治療期間は「ばね指」の程度や症状、通院頻度によって異なります。

軽い症状だと数回の治療で改善が見られることが多いですが、状態によってはより長い期間が必要となる場合もあります。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは一人ひとりの状態に合わせて治療計画を作成しゴールまでの計画を立てて治療を進めていきますのでご安心ください。

Q&A

Q1. 「ばね指」は放置しても大丈夫ですか？
放置すると「指の固まり」や「痛み」だけでなく様々な不調につながる恐れがあります。早めに福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループに相談することをおすすめします。

Q2. 治療中に気を付けることはありますか？
指に負担のかかる動作はできるだけ避けて安静を心がけてください。また当院で紹介した運動を自宅でも行うようにしましょう。

Q3. 子供でも「ばね指」になることはありますか？
稀ですが、お子様もばね指になることがあります。気になる症状があればお気軽にご相談ください。

まとめ

「ばね指」は適切なケアと予防策を取ることで再発を防ぎ改善が期待できます。
介正鍼灸整骨院グループでは手技や電気治療で緊張をほぐす施術を通じて「ばね指」の原因を根本から改善します。
さらに運動指導を行い再発防止に努めています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点やお体のお悩みがございましたら福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループお気軽にご相談ください。