「ヘルニア」は背骨の間にある椎間板の中身が飛び出して神経を圧迫し痛みやしびれを引き起こす症状です。特に腰椎「ヘルニア」は過度な負荷や姿勢の乱れ加齢に伴う椎間板の変性などが原因となることが多いです。

長時間の姿勢の悪さ：姿勢の乱れは特定の筋肉に負担をかけ椎間板への圧力を増加させます。

過度な重労働や運動：急激な重労働や誤ったフォームの運動が椎間板に強い負担をかけ「ヘルニア」が発生するリスクを高めます。

加齢による変化：椎間板の水分が減少することで柔軟性が低下し衝撃に耐えられなくなります。

適切なケアや施術を怠ると「ヘルニア」の症状は悪化する傾向にあります。悪化する要因をいくつか挙げます。

慢性的な姿勢の悪さ：継続的に悪い姿勢でいると筋肉が硬直し椎間板への負担が蓄積します。

不適切な動作や無理な運動：過度の負荷や負担をかけると症状がさらに悪化することがあります。

ケアを怠る：「ヘルニア」は長期間放置すると神経が損傷するリスクがあり生活の質がさらに低下する場合もあります。

介正鍼灸整骨院グループでは「ヘルニア」の原因を根本から改善し、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループは再発しにくい体づくりを目指した施術を行います。

1.カウンセリング：最初に丁寧なカウンセリングでお客様の悩みや生活習慣を確認します。

2.姿勢・動作改善：特に腰椎周辺の姿勢や動作を修正し、負担が軽減されるようサポートします。

3.整体施術：筋肉の緊張をほぐし神経への圧迫を和らげることで症状の改善を図ります。

4.鍼灸療法：筋肉のコリや痛みを和らげ、自然治癒力を高めます。

5.リハビリ指導：施術後のケアや再発予防のためのエクササイズも提供しています。日常生活での注意点や正しい姿勢の指導も行います。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループの場合「ヘルニア」の改善にはお客様の状態や日常のケアの取り組み方によって期間が異なります。

軽度の場合は2、3か月で改善が見られることが多いですが重度になると半年以上の施術が必要な場合もあります。

まとめ

本記事をお読みいただきありがとうございます。「ヘルニア」の痛みは日常生活に大きな影響を与えますが、原因に合わせた適切な施術とケアで改善が期待できます。

何かご不明な点やお悩みがございましたら福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにお気軽にご相談ください。

Q1. ヘルニアとはどのような病気ですか？

A. 椎間板の一部が飛び出し、近くを通る神経を圧迫することで、痛みやしびれを引き起こす病気です。腰（腰椎椎間板ヘルニア）と首（頸椎椎間板ヘルニア）に多く発生します。

Q2. どのような症状が出たらヘルニアを疑うべきですか？

A. 腰や首の痛みに加え、片側のお尻から足にかけて（腰の場合）や肩から腕、手にかけて（首の場合）の鋭い痛みやしびれ、脱力感などがある場合は疑われます。

Q3. ヘルニアは手術なしで治りますか？

A. ほとんどの場合、保存療法（安静、薬物療法、リハビリなど）で自然に改善することが期待できます。手術は、麻痺の進行や排泄障害など、重度の症状がある場合に検討されます。

Q4. 日常生活でヘルニアを悪化させないための注意点は？

A. 重いものを持つ、前かがみになる、腰をひねるといった動作を避ける、正しい姿勢を保つ、長時間同じ姿勢を続けないなどが重要です。

Q5. 整骨院ではヘルニアの症状にどのようにアプローチしますか？

A. ヘルニアは初期の安静で消失することもあります。まずは安静第一で、その後、腰や首周りの過緊張した筋肉を緩め、姿勢や骨盤・背骨の歪みを調整することで、神経への負担を軽減し、症状の緩和と再発予防を促します。