「シーバー病(踵骨骨端症)」は、10歳前後の成長期のお子さんに特に多く見られる、かかとの痛みです。
かかとの骨は、まだ成長途中だと、骨の端っこに「骨端線（こったんせん）」という柔らかい部分があります。
ここは、骨が伸びる大切な場所なんです。

運動でたくさん走ったり、ジャンプしたりすると、この柔らかい部分に繰り返し負担がかかってしまい、炎症を起こして痛みが生じます。

スポーツなどによるオーバーユース(使いすぎ)が主な原因です。

ふくらはぎの筋肉や足の裏の筋肉が硬い、合わない靴を履いていることも痛みを悪化させる原因になります。

お子さんの頑張りや成長のサインでもありますが、適切なケアが大切です。

シーバー病(踵骨骨端症)が改善しない、シーバー病(踵骨骨端症)が悪化する理由は？

「休んでいるのに、どうして「シーバー病(踵骨骨端症)」が良くならないんだろう…」「かえって痛みがひどくなってきた」と心配になる方もいるかもしれません。

「シーバー病(踵骨骨端症)」の痛みがなかなか改善しない、あるいは悪化してしまうのにはいくつか理由があります。

一番多いのは、痛みが引いても、またすぐに同じように運動を再開してしまい、かかとへの負担が続いてしまうことです。適切なケアをせずに、無理をして運動を続けると、せっかく良くなりかけたかかとにまた負担がかかってしまいます。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループは丁寧な問診と検査で見極め、改善に向けて全力でサポートします。当整骨院では、患者様のお悩みをじっくりお聞きし、親身に寄り添います。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、「シーバー病(踵骨骨端症)」で悩むお子さん一人ひとりの状態に合わせた、最適な治療を行います。

私たちは、ただ痛い部分だけを見るのではなく、お子さん全体の体のバランスや動き、スポーツでの使い方などを丁寧にチェックし、痛みの根本原因を探します。国家資格を持つ柔道整復師や鍼灸師が、お子さんの体を健康に導くために全力で施術にあたります。

当整骨院の「シーバー病(踵骨骨端症)」治療の主な方法は以下の通りです。

・手技治療（マッサージ・調整） ：痛みを和らげ、硬くなったふくらはぎや足裏の筋肉を優しくほぐします。体のバランスを整え、かかとへの負担を減らす手助けをします。経験と技術を積み重ねたスタッフが、お子さんに合わせたやさしい施術を行います。

・骨盤矯正・姿勢矯正 ： 足の痛みが、実は体の中心である骨盤の歪みからきていることもあります。骨盤や姿勢のバランスを整えることで、体全体の負担を減らし、かかとへの衝撃を和らげます。

当院独自の技術で、根本改善を目指します。

・鍼灸（しんきゅう）治療 ： 鍼灸は、東洋医学の考えに基づいた治療法です。髪の毛よりも細い鍼（はり）を使って、かかとの痛い部分やその周りの筋肉にアプローチし、血の巡りを良くしたり、炎症を抑えたりする効果が期待できます。

鍼はほとんど痛みを感じることはありませんので、初めてのお子さんでも安心して受けられます。温かいお灸（きゅう）を使うこともあり、「気持ちよかった」「ポカポカする」というお子さんも多くいらっしゃいます。

・運動療法・ストレッチ指導 ：痛みが和らいで良い状態になってきたら、再発を防ぐための運動やストレッチを教えていきます。正しい体の使い方を学ぶことで、「シーバー病(踵骨骨端症)」に負けない強い体を作っていきましょう。

・生活指導・テーピング ：スポーツ活動の調整や、普段の靴選び、痛みを和らげるためのテーピングなど、日常生活での注意点もお伝えします。お子さんの「なぜ？」にも、親切で分かりやすい言葉で丁寧に説明いたします。

「シーバー病(踵骨骨端症)」は、成長期特有の症状のため、お子さんの体の成長や症状の程度によって治るまでの期間は異なります。一般的には、数週間から数ヶ月で痛みが和らぎ、半年から1年程度で完治に向かうことが多いです。

大切なのは、痛みが引いたからといってすぐに無理をせず、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループの指示に従って、治療を継続することです。当整骨院では、焦らず、お子さんのペースに合わせて治療を進めていき、痛みのない生活を取り戻せるよう全力でサポートします。土日も営業していますので、無理なく通院できるのも当整骨院の強みです。

お子さんや保護者の方からよくいただくシーバー病（踵骨骨端症）に関する質問にお答えします。

Q：シーバー病(踵骨骨端症)でも運動を続けてもいいですか？

A：痛みが強い場合は、一時的に運動を控える「安静」が大切です。しかし、全く運動しないとかえって治りが遅くなることもあります。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、お子さんの症状やスポーツの種類に合わせて、運動量を調整する方法や、痛みを悪化させない工夫などを専門家がアドバイスします。無理のない範囲で体を動かし、治療と両立しながらスポーツを楽しめるようサポートします。

Q：鍼灸治療は痛くないですか？

A：介正鍼灸整骨院の鍼灸治療は、髪の毛よりも細い鍼を使いますので、ほとんど痛みを感じることはありません。初めてのお子さんでも安心して受けていただけるよう、国家資格を持つ鍼灸師が優しく丁寧に行います。

温かいお灸を使うこともあり、「気持ちよかった」「ポカポカする」というお子さんも多くいらっしゃいますので、ぜひ一度お試しください。

Q：自宅でできることはありますか？
A： はい、いくつかあります。お風呂上がりにふくらはぎやアキレス腱のストレッチをしたり、痛い部分を冷やしたり（アイシング）、かかとへの負担を減らすために、クッション性のある靴を選ぶことも大切です。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、お子さん一人ひとりに合わせた具体的なセルフケアの方法も、分かりやすくお伝えします。

まとめ

「シーバー病(踵骨骨端症)」の原因をしっかり見つけ、手技療法、姿勢・骨盤矯正、電気治療、鍼灸治療など、ひとり一人にぴったりの方法で、痛みを良くしていくお手伝いをします。

もしお子様が「シーバー病(踵骨骨端症)」で苦しんでいるなら、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにご相談ください。お子様の痛みに寄り添い、健康な体を取り戻すお手伝いをいたします。まずはお気軽にご相談ください。あなたの来院を心よりお待ちしております。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点やお体のお悩みがございましたら福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにお気軽にご相談ください。

Q1. シーバー病（踵骨骨端症）とはどのような病気ですか？

A. 成長期の10歳前後の男児に多く見られる、かかとの骨（踵骨）の成長軟骨部分に、アキレス腱や足底筋膜が引っ張る力で炎症や微細な損傷が起こり、かかとに痛みが生じるスポーツ障害です。

Q2. どのような症状が特徴的ですか？

A. 走る、ジャンプするなど運動時にかかとの後方や底の部分に痛みが生じ、かかとの骨を押すと痛い（圧痛）のが特徴です。安静時には痛みがないことが多いです。

Q3. 治療せずに放置するとどうなりますか？

A. 症状が悪化し、スポーツ活動ができなくなるだけでなく、歩行にも支障をきたすことがあります。成長期を過ぎれば自然に治癒しますが、それまでは適切な治療が必要です。

Q4. シーバー病の痛みを和らげるセルフケアは？

A. 運動量を制限し、安静にすることが重要です。運動後のアイシング、アキレス腱やふくらはぎのストレッチ、かかとへの衝撃を和らげるインソールの使用などが有効です。

Q5. 整骨院ではシーバー病にどのような施術をしますか？

A. 患部の炎症を抑えるための電気治療、アキレス腱やふくらはぎの緊張を緩める手技、かかとへの負担を軽減するためのテーピングやインソール指導を行います。