仙腸関節炎 - 介正整骨院グループ

私たちの体の真ん中、腰の少し下には、「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」という小さな関節があります。ここは、骨盤の骨である仙骨（せんこつ）と腸骨（ちょうこつ）をつないでいる大切な部分です。

歩いたり、座ったり、体を動かす時に、この関節がほんの少しだけ動くことで、体にかかる衝撃を吸収し、バランスを取るクッションのような役割をしています。

しかし、この仙腸関節に必要以上に負担がかかりすぎると、炎症を起こして痛みが出てしまうことがあります。これが仙腸関節炎です。

仙腸関節炎になる原因は一つだけではありませんが、主なものとしては次のようなことが挙げられます。

・悪い姿勢や生活習慣: 長時間同じ姿勢で座っていたり、足を組む癖があったり、猫背になったりすることが、仙腸関節に負担をかける原因になります。特に、腰やお尻に負担のかかる姿勢を続けると、関節の動きが悪くなり、炎症につながりやすいです。

・体の歪み: 骨盤が歪んでいると、仙腸関節に均等に力がかからず、一部に集中して負担がかかります。

・スポーツや繰り返しの動作: ゴルフや野球、テニスなどの体をねじるスポーツや、繰り返し腰を使う動作は、仙腸関節にストレスを与え、炎症を引き起こすことがあります。

・出産: 出産時に骨盤が大きく開くことで、仙腸関節が不安定になり、炎症を起こしやすくなることがあります。

・ストレス: ストレスは体の筋肉を緊張させ、血の巡りを悪くすることがあります。これも痛みを引き起こす原因の一つになることがあります。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、あなたの生活習慣や体の使い方を詳しくお聞きし、「仙腸関節炎」の根本原因を一緒に探していきます。

「マッサージを受けた時は気持ちよかったけれど、また痛みが戻ってしまった…」という経験はありませんか？ 「仙腸関節炎」の痛みがなかなか改善しない、あるいは悪化してしまうのには、いくつかの理由が考えられます。

・根本原因にアプローチできていない: 痛い部分だけをマッサージしたり、一時的に痛みを抑えるだけの処置では、痛みの根本的な原因が残ったままなので、またすぐに痛みがぶり返してしまいます。仙腸関節炎の場合、仙腸関節への負担を減らすための体の使い方や、骨盤の歪みを直すことがとても大切です。

・体のバランスが崩れたまま: 痛みがあることで、体をかばうような動きになり、それがさらに体の歪みを大きくしてしまうことがあります。骨盤や背骨のバランスが崩れたままだと、仙腸関節にかかる負担が減らず、改善が難しくなります。

・自己流のケアが逆効果に: インターネットや雑誌で見たストレッチを試してみても、仙腸関節炎には合わない方法だったり、やり方を間違えたりすると、かえって症状を悪化させてしまうことがあります。

・無理をしてしまう生活: 痛いにも関わらず、日常生活や仕事で無理をしてしまうと、炎症が治まる暇がなく、慢性的な痛みに変わってしまうことがあります。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、ただ痛い部分だけを見るのではなく、体の繋がりや動き全体を見て、「仙腸関節炎」が改善しない本当の理由を見つけ出します。国家資格を持つスタッフが、あなたの症状と真剣に向き合います。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、「仙腸関節炎」の痛みを根本から改善し、再発しにくい体を作るための、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

私たちが大切にしているのは、丁寧な問診と検査であなたの体の状態を正確に把握することです。具体的な治療方法としては、次のものがあります。

1.手技治療: 国家資格を持つ柔道整復師が、あなたの体の状態に合わせて、筋肉の緊張を優しくほぐしたり、関節の動きを良くしたりする施術を行います。バキバキしない、ソフトな手技ですのでご安心ください。特に、仙腸関節周りの筋肉や、それに影響するお腹や足の筋肉のバランスを整えることで、仙腸関節への負担を減らしていきます。

2.鍼灸治療: 介正鍼灸整骨院グループには、鍼灸師も常駐しています。鍼（はり）や灸（きゅう）を使って、体の奥にあるコリや、血の巡りの悪さを改善し、痛みを和らげます。鍼は髪の毛ほどの細さなので、ほとんど痛みを感じません。

血流を良くすることで、体が本来持っている回復力を高め、「仙腸関節炎」の改善を促します。東洋医学の視点から、多角的にアプローチできるのが強みです。

3.骨盤矯正・姿勢矯正: 仙腸関節は骨盤の一部です。骨盤の歪みは、「仙腸関節炎」の大きな原因の一つと考えられます。当整骨院では、体の土台となる骨盤の歪みを整え、正しい姿勢を保てるようにサポートします。

骨盤のバランスが整うことで、仙腸関節にかかる負担が減り、痛みの改善につながります。猫背矯正も行い、体全体のバランスを整えます。

4.運動療法: 痛みが落ち着いてきたら、再発を防ぐために、弱くなった筋肉を強くしたり、体の使い方を改善したりする運動を行います。ご自宅でできる簡単なストレッチや体操などもお伝えし、無理なく健康な体づくりをサポートします。

5.筋膜調整: 筋肉だけでなく、筋肉を覆っている「筋膜」のねじれや硬さが痛みの原因になっていることもあります。筋膜調整によって、体の動きをスムーズにし、痛みを軽減していきます。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、これらの施術を組み合わせ、あなたの症状や体質に合わせたオーダーメイドの治療プランをご提案します。整骨院全体で、国家資格を持つプロフェッショナルがあなたの健康を全力でサポートいたします。

「仙腸関節炎」が改善するまでの期間は、症状の重さや、痛みが始まってからの期間、そして原因によって一人ひとり異なります。

・急性期の痛み: ぎっくり腰のように急に痛みが始まった場合は、適切な治療を早めに始めることで、比較的早く痛みが和らぐことがあります。数回から数週間の施術で、日常生活が楽になることが多いです。

・慢性的な痛み: 何年も前から痛みに悩んでいる場合は、体の歪みや悪い癖が長く続いているため、改善にはある程度の期間が必要です。一時的な痛みの軽減だけでなく、根本的な体質改善を目指すため、数ヶ月にわたる継続的なケアが必要になることもあります。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、初回のカウンセリングと検査で、あなたの仙腸関節炎の状態を詳しく確認し、おおよその治療計画と期間の目安をお伝えします。大切なのは、痛みがなくなっても、再発しない体を作るために、継続してケアをしていくことです。焦らず、一緒に健康な体を目指していきましょう。

Q&A

Q.「仙腸関節炎」の痛みが強い時は、温めた方がいいですか、冷やした方がいいですか？

A.痛みが強い時や、ズキズキするような急性期の仙腸関節炎の痛みには、炎症を抑えるために冷やすことをおすすめします。炎症が治まってきて、慢性的な重だるい痛みになったら、血行を良くするために温めることが効果的です。

どちらが良いか迷う場合は、自己判断せず、ぜひ福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにご相談ください。

Q.「仙腸関節炎」の痛みがある場合、運動はしない方がいいですか？
A.ぎっくり腰のように激しい痛みがある場合は、無理に動かず安静にすることが必要です。しかし、痛みが和らいでいる慢性的な「仙腸関節炎」の場合、全く動かないでいると、かえって筋肉が固まってしまい、痛みが悪化することがあります。

適度な運動やストレッチは血行を促し、改善の助けになりますので、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループであなたの状態に合わせた運動指導を行います。

Q.他の病院や整骨院に通っていますが、介正鍼灸整骨院グループで診てもらえますか？
A.はい、もちろんです。現在他の医療機関や整骨院に通院されている方も、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループで診察・施術を受けていただけます。

特に交通事故による「仙腸関節炎」の場合は、病院との連携も可能ですのでご安心ください。福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループのスタッフは全員が国家資格者なので、安心してご相談いただけます。

まとめ

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、「仙腸関節炎」でお悩みの方のために、夜20時まで、土日も営業しています。

キッズルームも完備し、女性スタッフも多く在籍しているので、お子様連れの方も安心してご来院ください。まずはお気軽にご相談ください。あなたの健康を全力でサポートいたします。

Q1. 仙腸関節炎とはどのような病気ですか？

A. 骨盤の後ろ側にある仙骨と腸骨を繋ぐ仙腸関節に炎症が起こり、お尻や腰の痛みを引き起こす病気です。

Q2. どのような症状が特徴的ですか？

A. お尻のえくぼのあたり（仙腸関節部）の局所的な痛みが特徴です。片足立ちや体幹をひねる動作、長時間座ることなどで痛みが強くなりやすいです。

Q3. 仙腸関節炎の原因として多いものは何ですか？

A. 出産による関節のゆるみ、中腰や重いものを持つなどの繰り返し動作による関節への負担、不良姿勢による骨盤の歪み、外傷などが原因となります。

Q4. 仙腸関節炎の痛みを和らげるセルフケアは？

A. 痛む動作を避け、安静にする、仙腸関節周囲を温める（血行促進）、骨盤ベルトなどで一時的に固定し安定させるなどが有効です。

Q5. 整骨院では仙腸関節炎にどのような施術をしますか？

A. 仙腸関節の動きの異常や歪みを特定し、手技やブロック療法などで関節の正しい動きを取り戻す施術を行います。周辺の緊張した筋肉の緩和も並行して行います。