関節痛の原因は一つではありません。色々なことが重なって起こることが多いんです。
では、なぜ「関節痛」になりやすいのでしょうか？

使いすぎ: 体はたくさんの動きをしています。特に、関節は曲げたり伸ばしたり、体重を支えたりと、休むことなく働いています。長い時間立ちっぱなしでいたり、重い荷物を持ったり、同じ動きを繰り返したり…。こうして関節に負担がかかりすぎると、関節が痛んで痛みが出てしまうことがあります。

年齢: 年を重ねると、体の中のいろいろなものが少しずつ変化してきます。関節の中にある軟骨というクッションのようなものがすり減ってしまったり、骨の形が変わってしまったりすることがあります。

姿勢: 猫背になったり、片側にばかり体重をかけたり、いつも同じ足に重心を置いたり…。悪い姿勢を続けていると、体全体のバランスが崩れて、特定の関節にだけ大きな負担がかかってしまいます。

その他: 体をぶつけたり転んだりしてけがをしたり、体重が増えすぎたり、病気が原因で関節痛になることもあります。

このように、関節痛は様々な理由で起こります。福岡市で「関節痛」かなと思ったら、無理せずにまずは福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにご相談ください。

「関節痛になっちゃったけど、そのうち治るでしょ」って放っておいたり、間違ったことをしてしまうと、なかなか良くならなかったり、かえってひどくなってしまうことがあります。

原因にあっていない対処法: 痛い部分に湿布を貼ったり、痛い場所だけをマッサージしたりするのは、一時的に楽になることはあっても、関節痛の根本改善にはなりません。

体のバランスが崩れたまま: 悪い姿勢や体の使い方の癖があると、特定の関節に負担がかかり続けてしまいます。たとえ一時的に痛みが消えても、体のバランスが整っていないと、また同じ場所に負担がかかって関節痛が再発しやすくなります。

年齢のせいと諦める: 年を重ねると体の変化はありますが、適切なケアをすることで、痛みを和らげたり、進行を遅らせることは可能です。

つらい「関節痛」を早く良くするためには、自己判断せず、体の専門家に見てもらうことが大切です。

福岡市にはたくさんの整骨院がありますが福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは「関節痛」の早期回復と再発予防のために適切な治療とアドバイスを行っています。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは「関節痛」の患者様に対して痛みを和らげ筋肉が早く元気になるように様々な治療法を組み合わせて行います。

カウンセリング: まずはあなたの体を丁寧に見て、お話を聞きます。どこが痛いのか、いつから痛いのか、どんな時に痛いのか、教えてください。

手技療法: 関節痛の原因となっている周りの筋肉を、優しく、丁寧にほぐしていきます。無理にボキボキしたり、痛いことをしたりはしないので安心してください。

姿勢・骨盤矯正: 悪い姿勢や骨盤の歪みは、関節痛の原因になることがあります。骨盤や背骨の歪みを矯正することで、体全体にかかる負担を減らし、痛みの改善を目指します。

鍼灸治療: 鍼は髪の毛よりも細いから、ほとんど痛みを感じません。鍼灸治療は、筋肉の緊張を和らげたり、血行を良くしたり、体が本来持っている治す力を高める効果が期待できます。

特に慢性的な関節痛や、原因がはっきりしない痛みにも有効です。

電気治療: 特殊な電気を体の痛いところに流して、痛みを和らげたり、傷ついた組織の回復を早めたりする施術です。電気って聞くとビリビリするのかな？と思うかもしれませんが、優しい電気なので、リラックスして治療を受けられます。

介正鍼灸整骨院グループは福岡市・大野城市・福津市で多くの「関節痛」の患者様の悩みを改善してきた整骨院です。「関節痛」でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

「関節痛」が治るまでの期間は痛みの強さやいつから痛いのか、どんな生活を送っているのかなどによって一人ひとり大きく異なります。

大切なのは、「痛くなったらすぐに介正鍼灸整骨院に来てくれること」です。痛みを我慢して放っておくと、どんどん状態が悪くなってしまい、治るまでに時間がかかってしまうことが多いです。

逆に、痛くなり始めたかな？と思ったら、早めに福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループに来ていただければ、比較的短い期間で良くなる可能性が高まります。

先生があなたの「関節痛」の状態をしっかり見て、「これくらいで良くなりそうだよ」「こんな風に治療していこう」と、丁寧に教えます。福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループではあなたの「関節痛」の状態に合わせて最適な治療プランをご提案ししっかりとサポートさせていただきます。

Q＆A

Q. 関節が痛い時は、温めた方がいいの？冷やした方がいいの？

A. これは関節痛の種類によって違います。ぎっくり腰のように、急に痛みが来て熱を持っていたり腫れたりしている関節痛の場合は、冷やしたほうが炎症を抑えることができるのでおすすめです。

でもズキズキするような痛みではなく、長引いている慢性的な関節痛の場合は、温めた方が楽になることが多いです。温めることで周りの筋肉がほぐれて血行が良くなり、痛みが和らぎます。どちらがいいかわからない場合は、無理せず整骨院にご相談ください。

Q. 関節が痛い時は、安静にしてた方がいいの？
A.関節痛がひどくて、動かすととても痛い場合は、無理せず安静にする時間も必要です。 でも、ずっと寝たきりだったり、全く体を動かさないのは、かえって体の回復を遅らせてしまうこともあります。痛みが少し落ち着いてきたら、無理のない範囲で体を動かすことも大切です。 整骨院では、あなたの関節痛の状態に合わせて、どれくらい動かして良いか、どんな体操をしたら良いかなど、具体的なアドバイスをさせていただきます。

Q. 子供でも関節痛になることはありますか？

A. はい、子供でも関節痛になることはあります。特に、スポーツを頑張っている子供たちは、体を使いすぎたり、成長期で骨や筋肉のバランスが崩れたりすることが原因で関節痛が起きることがあります。我慢せずに、早めに整骨院や専門家に相談することが大切です。

Q. 病院で「異常なし」と言われたのに、関節が痛いのはなぜ？
A. 病院のレントゲンやMRIなどの検査では、骨の形や大きな病気を見つけることは得意ですが、筋肉の硬さや体の歪み、使い方の癖などが原因の関節痛は見つけにくいことがあります。整骨院では、体の状態を直接触って確認し、日頃の生活習慣なども詳しくお聞きしながら、痛みの原因を探していきます。病院で原因が分からなかった関節痛でも、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループで原因が見つかり、改善に向かうことはよくあります。

まとめ

あなたのつらい「関節痛」の原因をしっかり見つけ、手技療法、姿勢・骨盤矯正、電気治療、鍼灸治療など、ひとり一人にぴったりの方法で、痛みを良くしていくお手伝いをします。

「関節痛」かなと思ったらすぐに福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点やお体のお悩みがございましたら福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにお気軽にご相談ください。

Q1. 関節痛の主な原因は何ですか？

A. 変形性関節症（軟骨のすり減り）、関節炎（リウマチなど）、外傷（捻挫、骨折など）、使いすぎによる炎症などが主な原因です。

Q2. 動作開始時の痛みが特徴的な病気はありますか？

A. はい、変形性膝関節症や変形性股関節症などでは、動き始めに痛む（動作時痛）が、動いているうちに少し楽になるという症状が特徴的です。

Q3. 関節痛があるとき、温めるのと冷やすのはどちらが良いですか？

A. 熱をもって腫れているなど炎症が強い場合は冷やす（アイシング）のが基本です。慢性的な鈍い痛みやこわばりがある場合は温めて血行を良くすることが効果的です。

Q4. 関節痛を予防するために日常生活で気をつけることは？

A. 適正体重を維持して関節への負担を減らす、無理のない範囲で関節周りの筋力を維持・強化する、関節を冷やさない、同じ姿勢を続けないなどが重要です。

Q5. 整骨院では関節痛にどのような施術をしますか？

A. 痛む関節の周囲の筋肉の緊張を緩め、関節の動きを改善させます。また、姿勢や骨格の歪みを調整し、患部にかかる負担を軽減するアプローチを行います。