胸郭出口症候群 - 介正整骨院グループ

そもそも「胸郭出口症候群」とは一体何なのでしょう？

まず「胸郭出口」というのは、首のつけ根から鎖骨のあたりを通り、脇の下に続く体の通り道のことです。ここには腕や手につながる大切な神経や血管がたくさん通っています。

例えるならこの通り道は「体の高速道路」みたいなものです。この高速道路を通って脳からの命令（神経）や体に必要な酸素や栄養（血管）が腕や手に行き渡ります。

「胸郭出口症候群」はこの大切な通り道（胸郭出口）が何らかの原因で狭くなってしまい、そこを通る神経や血管が圧迫されてしまうことで起こります。

では、どうしてこの通り道が狭くなってしまうのでしょうか？

考えられる原因はいくつかあります。

・姿勢の悪さ（特に猫背）： スマホを見たりゲームをしたりする時の姿勢など勉強や仕事で机に向かっている時の姿勢が悪くなると首や肩が前に出て通り道が圧迫されやすくなります。まるで高速道路のトンネルが潰れかかっているような状態です。

・首や肩周りの筋肉が硬い： 長時間の同じ姿勢での使いすぎなどで首や肩の筋肉が硬くなると筋肉が膨らんで神経や血管を圧迫することがあります。高速道路の脇に大きな岩がゴロゴロ出てきて道が狭くなるイメージです。

・骨格のちょっとした歪み： 生まれつき鎖骨や肋骨の形がちょっと違ったり、姿勢の悪さで骨盤が歪んでしまいその影響で背骨や首の骨も歪むなどが原因で通り道が狭くなることもあります。
高速道路の設計ミスや地盤沈下で道がガタガタになるようなものです。

・なで肩の人： なで肩の人は鎖骨が下がりやすく神経や血管が圧迫されやすい傾向があります。

このように「胸郭出口症候群」は姿勢や体の使い方や骨格など色々な原因が絡み合って起こることが多いのです。

「胸郭出口症候群」のような症状が出ているのになかなか良くならない。
あるいはだんだんひどくなってしまうのにはいくつか理由があります。

原因にアプローチできていない： 痛みやしびれが出ている場所だけをマッサージしたり温めたりしても原因となっている「通り道の狭さ」や「神経・血管の圧迫」が解決しない限り、症状は一時的に楽になってもまたすぐに戻ってきてしまいます。

例えるなら、渋滞している高速道路の入り口だけを直しても原因が事故や工事ならまたすぐに渋滞してしまうのと同じです。

・根本原因がそのまま： 体の歪みや姿勢の悪さが原因の場合、それらを改善しない限りいつまでも神経や血管は圧迫されたままです。
悪い姿勢が続けば硬くなった筋肉もまたすぐに硬くなってしまいます。

・間違った自己判断や対処法： インターネットで調べた情報だけで自己判断し間違ったストレッチやマッサージをしてしまうとかえって症状を悪化させてしまうこともあります。

・体のサインを見逃している： 忙しさで体のサインに気づかないふりをしたり「そのうち治るだろう」と放っておいたりすると症状はどんどん進んでしまいます。

「胸郭出口症候群」は放っておくと日常生活に大きな影響が出たり慢性化して治りにくくなったりすることもあります。

だからこそ原因をしっかりと見つけて体全体のバランスを整えていくことが大切なのです。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは症状の根本原因を見つけ出し再発しにくい体づくりを目指しています。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは「胸郭出口症候群」でお悩みの方に向けて様々な方法を組み合わせてあなたに一番合った「オーダーメイド施術」を行います。

私たちは患者様一人ひとりの体の状態や生活習慣や痛みの原因などを丁寧にカウンセリングし最適な治療プランを提案します。介正鍼灸整骨院グループの施術スタッフは全員が国家資格を持ったプロフェッショナルなので、安心してお任せください。

具体的な治療方法としては、以下のようなものがあります。

1.手技（マッサージやもみほぐし）： 硬くなった首や肩、背中の筋肉を優しくほぐし神経や血管への圧迫を減らします。ボキボキしないやさしい手技で筋肉の緊張を取り除いていきます。

2.骨盤調整・姿勢矯正： 体の土台である骨盤が歪んでいると背骨や首のバランスも崩れてしまいます。
介正鍼灸整骨院グループでは骨盤の歪みを整え正しい姿勢に導くことで首や肩への負担を減らし「胸郭出口」の通り道を広げることを目指します。猫背など悪い姿勢の改善にも取り組みます。

3.鍼灸治療： 鍼（はり）や灸（きゅう）を使って硬くなった筋肉や血行の悪い場所にアプローチします。体の内側からバランスを整え自然治癒力を高めることで痛みやしびれの改善を促します。介正鍼灸整骨院グループでは鍼灸による施術も行っています。

4.電気治療（ハイボルトなど）： 痛みが強い場合や炎症が起きている場合には特殊な電気を使って痛みや炎症を抑えます。電気の刺激で筋肉の緊張を和らげたり神経の興奮を鎮めたりする効果が期待できます。

5.運動療法やストレッチ指導： 施術で体が楽になったら良い状態をキープするための簡単なストレッチや正しい体の使い方などをアドバイスします。自宅でもできるケア方法を覚えることで、再発予防につながります。

6.日常生活のアドバイス： どんな姿勢に気を付ければ良いか、どんな体操をすれば良いかなど普段の生活で気を付けるべき点をお伝えします。

これらの施術をあなたの体の状態に合わせて組み合わせて行います。まるでオーダーメイドの服を作るようにあなたの体にぴったりの治療プランを考えてくれるのが介正鍼灸整骨院グループの特徴です。

「胸郭出口症候群」がどのくらいの期間で良くなるかは症状の程度や原因、そしてあなたの体の状態によって人それぞれです。
軽い症状であれば数回の施術でかなり楽になる方もいらっしゃいます。しかし長年お悩みだったり症状が重かったりする場合は数週間から数ヶ月、場合によってはもう少し時間がかかることもあります。

大切なのは「一時的に痛みが取れたから終わり」ではなく体の根本的な問題（姿勢の歪みや筋肉の硬さなど）をしっかりと改善していくことです。そのためには症状が落ち着いてからも体のメンテナンスのために定期的に通院したりご自宅でのセルフケアを続けたりすることが重要になります。

Q＆A

Q.胸郭出口症候群はどんな人がなりやすいの？
A.特に猫背やなで肩の人、長時間スマホやパソコンを使う人、重いものを持つことが多い人、野球やバレーボールのように腕を上げるスポーツをよくする人がなりやすいと言われています。

姿勢が悪くなりやすい成長期のお子さんやデスクワークの多い大人にも見られます。

Q.胸郭出口症候群って放っておくとどうなるの？
A.放っておくと痛みやしびれがひどくなったり腕や手の力が入りにくくなったり指先がいつも冷たい、色が変わるといった症状が出ることがあります。また、一度症状が固定されてしまうと改善に時間がかかる場合もあります。早めに専門家である整骨院に相談することが大切です。

Q.介正鍼灸整骨院グループではどんな治療をするの？痛くない？

A.福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは手技（マッサージ）、骨盤調整・姿勢矯正、鍼灸、電気治療など、様々な方法を組み合わせてあなたの体に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

手技はボキボキしないやさしい方法が中心ですし鍼も髪の毛のように細いものを使いますのでほとんど痛みは感じない方が多いです。安心して受けていただけます。

Q.どれくらい通えば良くなるの？
A.症状の程度や原因によりますが個人差があります。数回で楽になる方もいれば数ヶ月かかる方もいらっしゃいます。初回に体の状態を詳しく診ておおよその目安期間をお伝えします。一緒に頑張りましょう。

Q.健康保険は使えるの？
A.はい、症状によっては健康保険が適用される場合があります。詳しくはご来院の際にスタッフにご相談ください。

Q.仕事や学校帰りでも通える？
A.はい、介正鍼灸整骨院グループの多くの店舗は、夜20時まで受け付けています。また、土日も営業している店舗もありますのであなたの都合に合わせて通いやすくなっています。駐車場も完備している店舗が多いです。

Q.予約は必要？
A.予約をしていただくと、待ち時間なくスムーズにご案内できます。お電話やインターネットでご予約いただけますので、ぜひご利用ください。

まとめ

あなたのそのつらい痛み、諦めないでください！

「胸郭出口症候群」による痛みやしびれは、日常生活をとてもつらいものにしてしまいます。

しかし適切なケアを受ければ改善を目指すことができます。福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループは、あなたの「もっと元気に！もっと楽しく！毎日を過ごしたい」という気持ちを全力でサポートします。国家資格を持ったスタッフがあなたに寄り添い分かりやすい説明と丁寧な施術を行います。

一人で悩まずにまずは私たちにご相談ください。介正鍼灸整骨院グループの元気で気配りのあるスタッフが、温かくお迎えいたします。お問い合わせ、ご予約をお待ちしております。

Q1. 胸郭出口症候群とはどのような症状ですか？

A. 首の付け根から胸郭（胸郭出口）を通って腕に向かう神経や血管が、鎖骨や肋骨、筋肉などで圧迫されることで、首・肩・腕・手のしびれや痛み、だるさ、手の冷えなどの症状を引き起こす病気の総称です。

Q2. どのような人に発症しやすいですか？

A. なで肩で首が長い女性、重いものを運ぶなど腕を酷使する職業やスポーツをする人、猫背や前かがみの姿勢が習慣化している人などに多く見られます。

Q3. 症状を悪化させる動作はありますか？

A. 重い荷物を提げる、腕を高く上げる（洗濯物を干す、つり革を持つなど）、首を後ろに反らす、猫背の姿勢などが、神経や血管の圧迫を強め、症状を悪化させやすいです。

Q4. 整骨院で胸郭出口症候群の治療はできますか？

A. はい。症状の原因となる筋肉（斜角筋や小胸筋など）の緊張を緩め、鎖骨や肋骨、肩甲骨周りの骨格の歪みを調整することで、神経や血管の通り道を広げ、圧迫を軽減させる施術を行います。

Q5. 日常生活で気をつけるべきことは何ですか？

A. 重い荷物は持たない、ショルダーバッグを避ける、正しい姿勢を意識する、首や肩周りのストレッチを習慣にして筋肉の柔軟性を保つことが重要です。