モートン病は、足の指の付け根あたりで、神経が圧迫されてしまうことで起こる痛みのことです。

足の神経は、電線のように体中に電気信号を伝えているのですが、この「電線」が骨や周りの組織に挟まれたり、引っ張られたりすると、痛んだりしびれたりしてしまうのです。

なぜ、足の神経が圧迫されてしまうのでしょう？

・靴のせいかも？ 
きつすぎる靴や、つま先が細くなっている靴 。また、かかとが高いハイヒールなども、足の前の方に体重がかかりすぎて神経に負担をかけてしまいます。

・歩き方や姿勢のせいかも？ 
体のバランスが崩れていると、歩くときに足の一部だけに負担がかかりやすくなります。 これも神経を圧迫する原因になります。

・スポーツや立ち仕事のせいかも？ 
長時間立っていたり、歩いたり、走ったりするなど、足に繰り返し負担がかかることでも、神経はダメージを受けてしまいます。

このように、モートン病の原因は一つではなく、色々なことが重なって起こることが多いのです。

モートン病の痛みがあるのに、なかなか良くならない、むしろひどくなってきている気がする…という人もいます。なぜ改善しないのでしょうか？

それは、痛い足そのものだけでなく、痛みの「本当の原因」にアプローチできていないからかもしれません。
たとえば、

・痛い場所だけを治療している： 足の裏の痛い部分だけをマッサージしたり温めたりしても、痛みの元になっている「神経を圧迫している原因」がそのままなら、またすぐに痛みが出てきてしまいます。 これはぎっくり腰などの慢性痛にも言えることです。

・体のバランスが悪いまま： 靴や立ち方、歩き方などで足に負担がかかっているのに、その根本的な原因を解決しないと、神経への圧迫は続いてしまいます。 体のバランスが崩れたままだと、せっかく治療してもまたすぐに痛みが戻ってきてしまうのです。

・自分に合わないケアをしている： 痛むときに温めるべきか冷やすべきかなど、症状によって適切なケアは違います。 自己判断で間違ったケアをしてしまうと、かえって悪化させてしまうこともあります。

モートン病をしっかりと改善するには、痛い場所だけでなく、どうして神経が圧迫されるのかという原因をきちんと見つけ、体のバランスを整えたり、足にかかる負担を減らしたりすることが大切なのです。 福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループの整骨院では、痛みの原因を一緒に探すことから始めます。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、あなたのモートン病の痛みを和らげ、元気に歩けるようになるためのお手伝いをしています。

私たちは、ただ痛いところにだけアプローチするのではなく、あなたの体全体を見て、痛みの根本原因に働きかけることを目指します。

私たちの整骨院で行うモートン病へのアプローチ方法をご紹介します。

1.丁寧なカウンセリングと検査： まずは、いつから、どんな時に、どのように痛むのか、あなたの生活習慣や体の使い方などを詳しくお聞かせいただきます。 そして、足や体全体のバランスを丁寧に見て、モートン病の原因がどこにあるのかをしっかり探します。

2.体のバランスを整える施術： モートン病の痛みは、足だけでなく、骨盤や姿勢の歪みなど、体全体のバランスの崩れが関係していることもあります。

私たちの整骨院では、一人ひとりの体の状態に合わせて、手技（やさしい力で行う施術）や、最新の機器を使って体のバランスを整えていきます。 これにより、足にかかる負担を減らし、神経への圧迫を和らげることを目指します。

3.鍼灸（しんきゅう）治療： ご希望に応じて、鍼灸治療も行います。 鍼灸は、細い専用の針や、お灸で体を温めることで、足の血行を良くしたり、硬くなった筋肉や神経周りの緊張を和らげるのに役立ちます。 モートン病の強い痛みを和らげる効果も期待できます。

4.ご自宅でのケアのアドバイス： どんな靴を選べば良いか、普段の生活で気を付けることなど、ご自宅でできる簡単なケア方法や予防法についてもアドバイスさせていただきます。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループのスタッフは、全員が体の専門家です。 体の構造や働きをしっかり学んでいるので安心してくださいね。

「このモートン病の痛み、いつまで続くんだろう…」と不安に思っている方もいるかもしれません。

モートン病が完全に良くなるまでの期間は、痛みの強さや、いつから痛むのか、あなたの体の状態など、人によって様々なので、「〇日で治ります！」とハッキリお伝えするのは難しいです。

ただ、痛い時だけ来るのではなく、体のバランスを整えるなど原因へのアプローチを続けることで、痛みが和らぎ、再発しにくい体を目指すことができます。 一般的には、数週間から数ヶ月かかることが多いと言われています。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループの整骨院では、最初のカウンセリングと検査であなたの体の状態を詳しく見て、どれくらいで良くなりそうか、今後の治療計画の目安をお伝えします 。 一緒に計画を立てて、モートン病の痛みを克服していきましょう！

Q＆A

Q：モートン病の痛み、自分で何かできることはありますか？

A：はい、いくつかあります。 まずは、足の指の付け根に負担がかかりにくい、ゆったりとした靴を選んだり、ハイヒールなどの使用をできるだけ控えたりしてみましょう。

長時間立ちっぱなしや歩きっぱなしも避けると良いでしょう。 ただし、痛みが続く場合やひどくなる場合は、自己判断せず、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループの整骨院にご相談くださいね 。

Q：痛いときは温めるべき？冷やすべき？
A：急に強い痛みが出た「急性期」のモートン病であれば、炎症を抑えるために冷やす方が良い場合もあります。 しかし、モートン病のように慢性的に続く痛みの場合は、温めて血行を良くすると楽になることもあります。 どちらが良いかは、あなたの足の状態によって違いますので、自己判断せずに専門家にご相談ください。 介正鍼灸整骨院グループの整骨院では、あなたの足に合ったケア方法をアドバイスします。

Q：接骨院でのモートン病の治療は健康保険がききますか？
A：はい、モートン病の原因や施術内容によっては、健康保険が適用になる場合があります 。 どのような場合に保険が使えるかなど、詳しくはお気軽にお問い合わせください。

まとめ

モートン病の痛みでお悩みの方は、一人で抱え込まず、福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにご連絡ください。 体の専門家である整骨院スタッフが、あなたのつらい痛みに寄り添い、改善のために全力でお手伝いいたします。

お電話、またはホームページのお問い合わせフォームから、お気軽にご相談ください。

Q1. モートン病とはどのような病気ですか？

A. 足の指の付け根の骨と骨の間で、足の指へ向かう神経が圧迫され、炎症を起こすことで、足の指の付け根や指先に痛みやしびれが生じる病気です。

Q2. どのような症状が特徴的ですか？

A. 特に第3指と第4指の間（中指と薬指の間）の付け根に痛みやしびれが出ることが多いです。歩行時やつま先立ちなどで症状が強くなり、「足の裏に小石が挟まっているような」感覚を訴える方もいます。

Q3. モートン病の原因として多いものは何ですか？

A. ハイヒールや先の細い靴の着用、合わないインソール、長時間の立ち仕事、開張足（足の横アーチの崩れ）などが主な原因です。

Q4. 痛みを和らげるセルフケアはありますか？

A. ヒールの低い、幅の広い靴を選ぶ、足の横アーチをサポートするインソールを使用する、足指の付け根のストレッチやマッサージで血行を良くするなどが有効です。

Q5. 整骨院ではモートン病にどのような施術をしますか？

A. 足の指や足首周りの緊張した筋肉を緩め、足のアーチ構造（特に横アーチ）を改善するためのテーピングや骨格調整を行います。正しいインソールや靴の選び方についてもアドバイスします。