成長痛の痛み - 介正整骨院グループ

どうして成長痛になるのでしょうか？原因は一つだけとは限りません。

体が大きくなる小学校くらいの時期は、骨がぐんぐん伸びていきます。

想像してみてください、新しい電車が走るためのレールがどんどん伸びていくみたいに、お子さんの体の中の骨も長くなっていきます。

でも、骨の周りには筋肉や腱（けん）という、骨と筋肉をつなぐゴムバンドのようなものがあります。骨が急に伸びるスピードに、この筋肉や腱の伸びるスピードが追いつかないことがあるのです。そうすると、骨にくっついている筋肉や腱が引っ張られて、痛みが出やすくなることがあります。これが「成長痛」の一つの理由と考えられています。

また、お子さんは遊びやスポーツでたくさん体を動かしますよね。

走り回ったり、ジャンプしたり、ボールを蹴ったり、色々な動きをします。

まだ体の使い方が上手じゃない時に、特定の場所に負担がかかりすぎると、それが成長痛の原因になることもあります。

体の使い方のクセや、姿勢なども関係することがあります。たまに、本当に体の病気やケガが隠れていることもあるので、心配な時はお医者さんに見てもらうのが一番安心ですよ。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、まずお子さんの体の状態をしっかり見て、お話を聞いて、痛みの本当の原因を探していきます。

成長痛の痛みは、しばらくすると自然に良くなることも多いです。

でも、なかなか良くならなかったり、前よりも痛みが強くなったりすることもあります。なぜでしょうか？

それは、痛い場所だけを揉んだり温めたりするだけでは、痛みの根本的な原因が解決できていないことがあるからです。例えば、足の付け根の関節の動きが悪かったり、骨盤が少し歪んでいたりすると、足の他の場所に負担がかかり続けてしまうことがあります。痛いところだけを一時的に楽にしても、体全体のバランスが整っていないと、またすぐに痛くなってしまうことがあるのです。

また、痛いのを我慢して無理にスポーツを続けたり、痛いのに体の間違った使い方を続けていると、痛みが長引いたり、もっとひどくなってしまうこともあります。

成長痛を早く良くするためには、痛いところだけでなく、体全体のバランスや体の使い方を見直して、痛みの本当の原因からアプローチすることが大切なんです。

介正鍼灸整骨院グループでは、その場しのぎの施術ではなく、お子さんの体が元気になるための「根本改善」を目指したお手伝いをしています。整骨院の専門家である国家資格を持ったスタッフが、お子さん一人ひとりの体の状態に合わせたケアをしていきます。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、お子さんの成長痛に対して、痛みをやわらげ、体が元気になっていくためのお手伝いをしています。

体の仕組みをしっかり学んでいるからこそ、お子さんの体のどこに痛みの原因があるのかを丁寧に見ていくことができます。

介正鍼灸整骨院グループで行う成長痛へのアプローチは、お子さんに安心して受けてもらえるように、やさしい施術を心がけています。

1.丁寧なカウンセリングと検査：まずは、お子さんや保護者の方からお話をじっくり聞かせてもらいます。いつから、どこが、どんな時に痛いのか、普段どんな運動をしているのかなど、痛みの「なぜ？」を一緒に探していきます。

次に、実際に体の動きや姿勢などを見て、体の状態をチェックします。お子さんも、リラックスしてお話しできるように、優しくお声がけします。

2.体のバランスを整える施術：痛いところだけでなく、体全体のバランスを見て、関節の動きや筋肉の固さなどを整えていきます。介正鍼灸整骨院グループの施術は、ボキボキするような怖いものではありません。

お子さんの体に負担がかからない、やさしい手技（しゅぎ）を中心に行います。体が歪んでいるところや、筋肉が固くなっているところを、ソフトな力で調整していきます。

3.電気を使った施術：痛みが強い場所や、筋肉が固まっている場所には、特殊な電気を使った施術を行うこともあります。これは、痛みをやわらげたり、体の回復を助けたりする電気です。

小学1年生のお子さんでも怖くないように、チクチクしないような弱い力で調整することもできます。痛みの種類や体の状態に合わせて、最適な電気を使います。

4.鍼灸治療：介正鍼灸整骨院グループでは、鍼灸治療も行っています。鍼（はり）と聞くと痛そう…と思うかもしれませんが、お子さんに使う鍼はとても細くて、ほとんど痛みを感じないものがほとんどです。体のツボを刺激することで、血の巡りを良くしたり、筋肉の緊張を和らげたりして、痛みをやわらげる効果が期待できます。

鍼灸は、お体の状態によっては成長痛の痛みや炎症を抑えるのに効果的な場合もあります。

無理に行うことはありませんので、ご安心ください。

5.自宅でのケアやアドバイス：施術を受けている時だけでなく、お家でできる簡単なストレッチや、痛い時の対処法、普段の姿勢や体の使い方のアドバイスなどもお伝えします。成長痛と上手に付き合いながら、早く良くなるための方法を一緒に考えていきましょう。

介正鍼灸整骨院グループでは、お子さん一人ひとりの体の状態や痛みに合わせて、これらの施術やアドバイスを組み合わせた「オーダーメイドの施術」を行っています。私たちは、お子さんが再び笑顔で過ごせるように、全力でサポートさせていただきます。整骨院で体のケアをすることは、お子さんの健やかな成長にもつながります。

成長痛の痛みがどれくらいで良くなるかは、お子さんによって体の状態や痛みの原因が違うので、はっきり「〇日で治ります！」と言うのは難しいです。個人差が大きいものなのです。

成長痛は、数週間で痛みが気にならなくなるお子さんもいれば、数ヶ月、長いと1年くらい痛みが続いたり、痛くなったり痛くなくなったりを繰り返すお子さんもいます。

でも、適切なケアや施術を受けることで、痛みがやわらいだり、痛くなる回数が減ったり、痛みの期間が短くなったりすることは期待できます。

介正鍼灸整骨院グループでは、施術を受けながら、お家でのケアを続けてもらうことで、少しでも早くお子さんが成長痛の痛みから解放されるようにサポートしていきます。焦らず、お子さんの体の回復に合わせて、一緒に頑張っていきましょう。

私たち福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループは、お子さんが痛みを気にせず思いっきり遊んだり、スポーツを楽しんだりできる未来を目指しています。

Q＆A

Q：成長痛はなぜ夜に痛くなることが多いの？
A：成長痛の痛みが夕方から夜にかけて出やすい理由は、まだはっきりとは分かっていません。

でも、一日中体を動かして疲れた後に、体がリラックスする時間になると痛みに気づきやすくなるから、と言われています。また、寝ている間に体が成長ホルモンを出して骨が成長するから、という考え方もあります。

痛い時は、無理せず安静にするか、優しくさすってあげたり、温めたりすると楽になることがあります。介正鍼灸整骨院グループでも、痛みをやわらげる方法をアドバイスしています。

Q：成長痛の時、運動はしてもいいの？
A：痛みが強い時は、無理に運動をするとかえって痛みがひどくなることがあります。そんな時は、少しお休みさせてあげましょう。痛みが落ち着いている時や、痛みが軽い時は、無理のない範囲で体を動かしても大丈夫なことが多いです。

どんな運動をどれくらいしても大丈夫か、心配な時は介正鍼灸整骨院グループのスタッフに相談してみてください。お子さんの体の状態に合わせてアドバイスします。

Q：成長痛はマッサージで治るの？
A：痛いところを優しくマッサージしてあげると、一時的に痛みが楽になることはあります。

でも、成長痛の原因が筋肉や腱だけでなく、体のバランスの崩れや体の使い方にある場合は、痛いところだけをマッサージしても根本的な解決にはならないことがあります。介正鍼灸整骨院グループの整骨院では、痛い場所だけでなく、体全体のバランスを見て施術するので、成長痛の根本改善を目指せます。

Q：介正鍼灸整骨院グループではどんなことをしてくれるの？
A：福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループでは、全員国家資格を持った体の専門家が、お子さんの成長痛の痛みをやわらげるためのお手伝いをします。まずはお話を聞いて体の状態をしっかり見て、痛みの原因を探します。

そして、お子さんの体に合わせた、やさしい手技や電気を使った施術、必要であれば鍼灸治療なども行います。お家でできるケアの方法などもお伝えして、早く元気になれるようにサポートしますよ。

Q：成長痛かな？と思ったら、どうすればいい？
A：まずは、お近くの福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループにご相談ください。ご予約いただくか、お電話で「子どもの成長痛について相談したいのですが」とお伝えいただければ大丈夫です。

お子さんの痛みが少しでも軽くなるように、一緒に考えていきましょう。整骨院に行くのが初めてでドキドキするお子さんも、優しくお迎えしますので安心してくださいね。

まとめ

お子さんの成長痛は、見ている親御さんにとってもつらいものですよね。

福岡市・大野城市・福津市の介正鍼灸整骨院グループは、平日夜20時まで、土日も17時まで診療していますので、学校やお仕事帰り、週末でも通いやすくなっています。

また、施術スタッフは全員国家資格を持っていますので、安心してお任せください。私たちは、お子さんや親御さんに「元気」「気配り」「心配り」を持って接することを大切にしています。

一人で悩まずに、私たち介正鍼灸整骨院グループにご相談ください。お子さんの成長痛による痛みをやわらげ、笑顔を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

成長痛の痛みにお困りなら、介正鍼灸整骨院グループへご相談ください！

Q1. 成長痛とはどのような症状ですか？

A. 3歳〜10歳頃の子供に多く見られる、夕方から夜間にかけて足（特に膝やふくらはぎ）に痛みを訴えることが多い症状です。医学的な明確な原因は不明で、多くは病的なものではありません。

Q2. 成長痛とスポーツ障害の見分け方はありますか？

A. 成長痛は痛む場所が移動したり、日によって痛みがなかったり、朝には痛みが消えているのが特徴です。一方、スポーツ障害（オスグッドなど）は痛む場所が特定され、運動時に痛みが出るのが特徴です。

Q3. 成長痛の痛みがあるとき、どう対処すればいいですか？

A. 温かいタオルなどで痛む部位を温め、優しくさすったりマッサージしたりして安心感を与えることが有効です。痛みが続く場合は医療機関を受診し、他の病気でないか確認しましょう。

Q4. 成長痛の原因は何だと考えられていますか？

A. 骨の成長速度に筋肉や腱の成長が追いつかないことによる引っ張り、日中の活動による疲労、精神的なストレスなどが複合的に関わっていると考えられています。

Q5. 整骨院では成長痛にどのように対応しますか？

A. 痛みのある部位の過緊張した筋肉を優しく緩め、全身の疲労回復を促します。また、保護者の方に症状の特徴や正しい対処法を説明し、安心してもらうことも重要です。